プルーンライブラリーに「プルーンと高血圧」を追加しました

プルーンライブラリーに「プルーンと高血圧」を追加しました。

日本でもっとも患者数が多い病気である高血圧。健康に長生きするためには適切な血圧コントロールが欠かせません。

そんな血圧の基本から、血圧をサポートするプルーンの働きまでをご紹介します。健康な身体づくりのためにお役立てください。

プルーンライブラリーに「プルーンと骨粗しょう症」を追加しました

プルーンライブラリーに「プルーンと骨粗しょう症」を追加しました。

骨粗しょう症は、骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。
2024年4月から実施される「健康日本21(第三次)」では、新目標として、骨粗しょう症検診受診率の向上が盛り込まています。
骨粗しょう症は、自覚症状があらわれにくいため、気づかないうちに進行していることがあります。
そのため、骨粗しょう症を予防すること、ご自身の骨の状態を把握することが重要となります。

そんな骨粗しょう症の基本から、骨粗しょう症を予防するプルーンの働きまでをご紹介しています。
ぜひご覧ください。

ミキプルーンの課外授業「うんちのはなし」を実施しました

ミキプルーンでは、ミキプルーン文庫として毎年、小学生以下の子どもたちを支援する為の施設(全国30ヶ所)に、ご希望の本をそれぞれ10万円分お届けしています(詳しい情報はこちら)。第11回目となる昨年は、本の贈呈式の中でミキプルーン総合研究所の研究員が先生となってミキプルーンの課外授業を実施しました。

課外授業は、「いいうんち」のための正しい食習慣や排便習慣を身につけてもらうことを目的とし、研究員が、紙芝居形式でクイズを交えながら「いいうんちの状態」や「いいうんちのための食べ物」、「うんちをすることは恥ずかしいことではないこと」などを子どもたちに伝えました。子どもたちが「うんち」に興味を抱くきっかけとなり、子どもたちの健やかな成長に少しでも貢献できることを願っています。

 

便の悩みは全世代に共通した健康課題です。特に便秘は、排便が困難なだけでなく、私たちの健康に様々な悪影響を及ぼすことが分かっています(詳しい情報はこちら)。ミキプルーン総合研究所では、日本人を対象にしたヒト臨床試験でプルーンが慢性便秘を改善することを明らかにしました。便秘でお悩みの多くの方にプルーンをお役立ていただけるよう研究をすすめ、人々の健康づくりに貢献してまいります。

「便通異常症診療ガイドライン2023」にプルーンの便秘改善効果の論文が引用されました

「便通異常症診療ガイドライン2023」にミキプルーン総合研究所が発表したプルーンの便秘改善効果の論文が引用され、プルーンの慢性便秘症患者に対する効果が掲載されました。本ガイドラインは、便通異常症診療に携わる医療関係者に向けて刊行されております。

引用された論文はこちらです。<外部サイト>
Prune juice containing sorbitol, pectin, and polyphenol ameliorates subjective complaints and hard feces while normalizing stool in chronic constipation: A randomized placebo-controlled trial. Am. J. Gastroenterol., 2022, 117(10): 1714-1717.

【論文の概要】プルーンジュース
便秘症状に長期間悩む日本人成人男女を対象とした臨床研究において、プルーンエキス(54g/日)を8週間摂取すると、摂取しなかったグループに比べ、便秘特有の硬い便が減少し、正常な便が増加することを確認し、便秘改善に対する有用性が示されました。

【ミキプルーン総合研究所 研究担当者のコメント】
「便通異常症診療ガイドライン2023」に私共の論文が引用され、大変嬉しく思っております。
実際の臨床研究では、プルーンエキスを水に溶かしてジュースとして召し上がっていただきました。食品であるからこそ、美味しく、無理なく、継続して食べ続けられることもプルーンの強みではないかと考えております。
今回のガイドライン掲載により多くの医療関係者の皆様の目に留まり、プルーンが便秘に悩んでいらっしゃる方々の症状改善に貢献できたなら研究者としてうれしく思います。これからも、皆さまの健康に役立てるよう研究を進めてまいります。

 

近年、便秘は排便が困難なだけでなく、私たちの健康に様々な悪影響を及ぼすことが注目されています。
便秘に関する情報をプルーンライブラリーにまとめていますので、ぜひご覧下さい。

プルーンライブラリーを公開しました

プルーンライブラリーを公開しました。プルーンライブラリーでは、プルーンの魅力を科学的な情報をもとにご紹介します。

今回の公開では、「プルーンと便秘」と題して、便秘に関する基本的な情報とプルーンの便秘改善効果をご紹介しています。便秘でお悩みの方必見の情報となっていますので、ぜひご覧ください。