プルーンライブラリー

とくに女性に多く、生活の質を下げてしまうこともある便秘。
排便が困難なだけでなく、私たちの健康にさまざまな悪影響を及ぼしてしまいます。
そんな便秘の基本や便秘を改善するプルーンの働きなどをご紹介します。

骨が弱くなり、骨折しやすくなる骨粗しょう症。
とくに女性に多く見られ、自覚症状があらわれにくいため、気付かないうちに進行していることも。
そんな骨粗しょう症の基本や骨粗しょう症を予防するプルーンの働きなどをご紹介します。

日本でもっとも患者数が多い病気である高血圧。
健康に長生きするためには適切な血圧コントロールが欠かせません。
そんな血圧の基本や血圧をサポートするプルーンの働きなどをご紹介します。

血液中の脂質の状態が悪くなる脂質異常症。
そんな脂質異常症の基本や脂質異常症を改善するプルーンの働きをご紹介します。

過剰に増えると老化や生活習慣病の原因となる活性酸素。
そんな活性酸素の害を抑える抗酸化作用の基本やプルーンが持つ抗酸化作用をご紹介します。